medplanet

Дерматит и экзема, наверное, одни из самых неприятных кожных заболеваний. Постоянный зуд, шелушение, сыпь, покраснения доставляют немало дискомфорта. Частые обострения заболеваний особенно в зимний период вызваны так называемой реакцией на сохой воздух. Он высушивает кожу и усугубляет зуд при экземе и дерматите. Для того что бы избежать этого нужно не только придерживаться рекомендаций данных врачом дерматологом но и пытаться самостоятельно бороться с возникшей проблемой.

И так если обострения были вызваны сухим, зимним воздухом значит, в этот период ваша кожа требует тщательного увлажнения и «подпитки». Не отказывайтесь от применения увлажняющих средств для лица и тела, а особенно после ванных процедур. Частое употребление мыла с целью личной гигиены высушивает кожу, также не стоит увлекаться приемом горячей или слишком холодной ванны (душа). Косметические средства, как и одежда из синтетических материалов не совсем положительно влияют на ход возникшего заболевания. При покупке любого увлажняющего средства предпочтение отдавайте тому в состав, которого входят травы. Что касается одежды то здесь все и так понятно, ненатуральные материалы могут усугубить заболевание и значительно повысить покраснение и зуд. Стирая свою одежду тщательно ее ополаскивайте, для того что бы в волокнах не оставались химические вещества предназначенные для стирки. Если экзему головы сопутствует еще и выпадение волос, то в этом случае можно применить народное средство которое многим помогло. Раз в неделю помыть голову теплой водой и втирать в кожу головы поваренную соль, на протяжении 15-20 минут. Затем ополоснуть волосы в той же воде. Многих этот способ избавил от сухой кожи головы и выпадения волос за шесть сеансов.

Часто женщины жалуются на сыпь появившуюся в результате ношения украшений содержащих никель. Это самое распространенный вид дерматита – никелевый. В этом случае также существуют некие рекомендации. Ну, во первых, если вы страдаете никелевым дерматитом вам лучше напрочь отказаться от украшений с никелем. Отдайте предпочтение золоту, пластику, натуральным камням, нержавеющим и стальным украшениям.


По материалам Medplaneta.ru (герпес)

С проблемой пищевого отравления сталкивались практически все. Достаточно небольшого кусочка несвежей пищи и как результат вы имеете первые симптомы отравления (спазмы, тошнота, рвота, диарея, слабость). Но не стоит относиться к этому заболеванию не серьезно. У людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, или с расстройством иммунной системы отравление может дать серьезные последствия. Первые признаки, заметив которые нужно быть тревогу:
-высокая температура тела;
-не прекращаемая диарея;
-сильная локальная боль в низу живота;
-затрудненное глотание;
-мышечная слабость;
-обезвоживание организма (постоянно хочется пить, сухость во рту, уменьшение выделяемой мочи);
-понос с примесью кровавых выделений.
Бывает, случается и так что в данный момент больному не может быть оказана профессиональная медицинская помощь. В этом случае рекомендуется не паниковать, а принять немедленные меры по устранению заболевания. При пищевом отравлении, как в принципе при любом другом рекомендуется пить как можно больше воды. Больному можно дать выпить от полутора до двух литров теплой воды. Теплая вода обладает тошнотворным эффектом, что дает возможность освободить желудок от токсических средств и одновременно промыть его. Если при отравлении наблюдается расстройство кишечника, то закрепляющих препаратов лучше не давать. Напротив, следует делать горячие клизмы, добавляя в воду немного пищевой соды. Таким образом, кишечник очиститься от токсинов. Оправданно будет помещение больного в горячую ванну, и обливание его водой. Этим вы помогаете организму «вымыть» все чужеродные вещества. После того как болезнь утихнет необходимо сесть на щадящую диету, хотя бы на дней пять. И не забывайте каждый раз перед приемом пищи тщательно вымывать руки. Ведь причиной отравления могут послужить не только испорченные продукты, но и бактерии, которые содержаться на руках.


По материалам Medplaneta.ru

«Пылевой клещ» - эти слова внушают страх в сердца современных домоседов. Известно, что присутствие этих клещей в пыли приводит к угрозе респираторных заболеваний, таких как астма. В некоторых странах таких как, к примеру, Новая Зеландия, 70-80% случаев астмы непосредственно связаны с аллергией на пылевого клеща. Снижение популяции пылевого клеща в вашем доме – это важнейшая задача по защите здоровья вашей семьи.

Шаги.
1. Понимание поведения пылевого клеща. Пылевой клещ нуждается в вас. Он поедает кусочки вашей отмершей кожи или ваших домашних питомцев. Они любят влажную среду, следовательно, если в вашем доме повышена влажность, то это приведет к повышению их популяции. Фекалии, производимые пылевым клещом, а также трупы погибших клещей и вызывают аллергическую реакцию; по причине того, что продукты жизнедеятельности клещей имеют микроскопический размер то они с легкостью попадают в воздух и, следовательно, к вам в легкие, когда вы дышите.
2. Меняйте постельное белье регулярно. Большинство вашей отмершей кожи остается в вашей же кровати, так происходит по вполне понятной причине: кровать это то место где вы проводите наибольшее количество времени в сутки.
3. Стирайте ваше постельное минимум при 55ºC, лучше выше. Высокая температура воды убивает пылевого клеща. Впрочем, если вы предпочитаете более холодную воду, то вам придется стирать свое белье чаще и сушить его при прямом солнечном свете.
4. Диваны, матрасы и кресла. Это те места, где люди проводят много времени. Чистите их регулярно.
5. Уборка паром. Не столь еще распространенная у нас это средство очень эффективно снижает популяцию пылевого клеща.
6. Домашние вредители (тараканы и т.п.) Трупики погибших насекомых также являются для пылевого клеща чудесным кормом. Поэтому очень желательно чтобы в вашем доме не было этих извечных спутников человека.
7. Выбивайте мягкие игрушки от пыли. Желательно снизить количество мягких игрушек в вашем доме до одной или двух. Если их больше, то постарайтесь чтоб они находились подальше от вашей спальни или вообще выбросите их. Если они вам слишком дороги, то помещение их в морозилку на сутки позволит достаточно снизить популяцию пылевого клеща. Последнюю процедуру следует повторять раз в три недели.
8. Ковры. Ковер – это отличное место для проживания пылевого клеща. Поэтому если ваша семья страдает от постоянных респираторных аллергий, то лучше от этого типа напольного покрытия избавится.
9. Танин. Танин позволяет нейтрализовать аллергены, выделяемые пылевыми клещами. Используйте его порошок для обработки матрасов, кушеток, лежанок для домашних животных и т.п. Это поможет снизить воздействие аллергенов.
10. Вытирайте пыль. Постоянная влажная уборка пыли необходима для снижения популяции пылевого клеща.
11. Пылесос. Частая уборка пылесосом также важный фактор для удержания ситуации под контролем.
12. Вентиляция. Постарайтесь почаще впускать свежий воздух в ваш дом – это позволит снизить влажность в вашей квартире.


Примечания.
• По возможности уберите все лишние предметы из вашей спальни – книги, корзины для белья, игрушки, одежду и т.п. – все предметы которые могут собирать пыль. Постарайтесь обставить вашу спальню в духе минимализма.
• Прямой солнечный свет убивает пылевых клещей. Используйте это и сушите ваше белье на прямом солнечном свете.


По материалам Medplaneta.ru

Ещё в начале XX века врачи определили, что нормальная температура человеческого тела 36,6 или чуть меньше - зависит от суточной активности солнца. Наиболее низкая температура отмечается утром, около 6 часов, а максимальное её значение достигается вечером. В течение дня у каждого человека происходят естественные температурные колебания от 35,5 до 37,2.

Жаркий поединок

Когда ваш организм «атакуют» вирусы, он сигнализирует об этом повышением температуры. В нём происходит ожесточённая борьба: микробы нападают, а доблестные антитела защищают вас от «вражеского» вторжения. При повышении температуры ускоряется обмен веществ, усиленно вырабатываются антитела, затрудняя жизнь микробов и выгоняя их из организма.
Повышение температуры до 38,5° не должно пугать. Если же она подскочила выше этого уровня, то необходимо срочно снизить! Но даже в этом случае достаточно опустить её только до 38,5.
Считается, что быстрый температурный ответ организма на негативное внешнее воздействие является признаком крепкой иммунной системы. Но это не относится к ослабленным людям и грудным детям: повышение у них температуры требует срочного обращения к врачу.

Долой одеяла!

Самая главная задача при попытках сбить температуру - охлаждение организма. Поэтому заворачиваться в тёплые одеяла - плохая идея. Хотя такому желанию порой очень трудно сопротивляться. Особенно когда вас знобит. Кстати, именно в это время этом случае достаточно температура неуклонно ползёт вверх. Хорошо охлаждает растирание тела раствором ( в равных пропорциях) водки (или уксуса) с водой. Смочите в нём вафельное полотенце, быстро разотрите грудь и спину и накройтесь лёгкой простынкой. Пейте как можно больше жидкости - нужно возместить воду, усиленно выделяющуюся с потом. Если вы чувствуете, что эти меры не помогают и пора пускать в ход «тяжёлую артиллерию», начните с жаропонижающих лекарств на основе парацетамола. Принимать их можно 3 4 раза в день после еды. Рекомендованная разовая доза - 10 - 15 мг/кг массы тела, максимальная суточная доза - до 60 мг / кг .


По материалам Medplaneta.ru

Европейские исследователи сообщают, что подростки, которые используют свои сотовые телефоны более чем 15 раз в день, чаще сталкиваются с нарушениями сна, чем те, кто редко пользуется сотовым телефоном.

Страстные любители «мобильников», также чаще чувствуют ощущают усталость и утомление, говорит Габи Бэйдр, член академии Сахлгрена в Гетеборге (Швеция), и Лондонской клиники, в Англии. «Результаты, полученные в ходе исследований, показали, что вредное влияние сотовых телефонов проявляется не только при избыточных разговорах, но также и при чтении текстовых сообщений – СМС» - говорит он.

Бэйдр утверждает, что он решил приступить к исследованию данной проблемы из-за многочисленных разговоров о том, что люди, тратящие более часа в день на разговоры по мобильному телефону, имеют тенденцию страдать от беспокойства.

Исследователи изучили 21 здорового подростка, в возрасте от 14 до 20 лет, с постоянным местом работы или обучения, не имеющих никаких проблем со сном. Десять подростков из наблюдавшихся редко пользовались сотовым телефоном, делая не более пяти звонков в день или посылая такое же количество текстовых сообщений. Другие 11 человек были более привязаны к своему электронному другу. Они звонили друзьям и знакомым более 15 раз в день или же отправляли такое же количество текстовых сообщений. Четверо из наблюдавшихся делали более 30 сообщений в день, а один даже более 200.

Участникам эксперимента было задано более сорока вопросов, по поводу их образа жизни и привычек. Особенно исследователей интересовали распорядок и продолжительность сна - насколько хорошо и как долго спят наблюдаемые, сколько кофеина они употребляют, и так далее. Их также спрашивали о том, как обычно они чувствуют себя в течение дня, если не высыпаются. Кроме того, подростки носили маленькие подобные часам устройства, которые фиксировали в памяти их подвижность. Бэйдр сказал, что с помощью этих устройств ученые могли получать объективные данные об активности и отдыхе молодых людей.

«Результаты наблюдений показали, что у подростков, пользующихся сотовой связью чаще других, время пробуждения было более поздним. Они просыпались примерно в 10:50, в то время как те, кто пользовался сотовым телефоном реже, поднимались около 8:34. Исследование также показало, что семеро из одиннадцати особых приверженцев сотовой связи просыпались по выходным после полудня. Однако нужно сказать, что не было никакого различия в дневной сонливости между этими двумя группами. Также, к нашему большому удивлению, ни в одной из групп мы не находили никаких отклонений в психике среди наблюдаемых" - говорит Бэйдр.

Бэйдр считает, что подростки и родители должны знать о риске связанном с использованием этого вида устройств. Он не просит, чтобы молодые люди полностью отказались от использования сотовой связи, но упорядоченные промежутки времени без использования мобильного телефона в течение дня могли бы помочь улучшить сон, сделав его более глубоким и спокойным.

Санджев Кацап, специалист по исследованию сна в медицинской школе Гарварда и детской больнице Бостона, говорит, что связь между чрезмерным использованием сотового телефона и плохим сном существует. Тем не менее, пока остается невыясненным, действительно ли беспокойный сон является следствием долгих часов разговоров по телефону, или же это заблуждение? Многие учёные считают, что нужны более масштабные исследования в этой области, чтобы подтвердить или опровергнуть данное предположение.
Источник: Medplaneta.ru

Последние исследования показали, что пищевые продукты, такие как жирная рыба, могли бы помочь некоторым людям избежать одной из самых распространенных причин потери зрения.

Приблизительно 500 000 человек в Великобритании страдают от различных форм возрастных расстройств зрения (ВРЗ). У людей страдающих ВРЗ, главным образом в возрасте 60 лет, очень сильно ухудшается зрение, и в некоторых, более серьезных случаях, они изъявляют желание зарегистрироваться в обществе слепых, не смотря на то, что они все еще сохраняют способность видеть, хоть и довольно плохо.

Мельбурнский исследовательский университет объединил результаты девяти последних исследований омеги 3 кислот и их влияния на ВРЗ. Были проведены наблюдения за 88974 участниками эксперимента, в их число входило более 3 000 человек страдающих ВРЗ. Исходя из результатов наблюдений учённые сделали вывод, что употребление в пищу рыбы два раза в неделю уменьшает риск ВРЗ, а также на 38% процентов.

Доктор Элайн Чонг, которая руководила исследованием, считает, что жирные кислоты омега 3 являются жизненно важным компонентом сетчатки, и возможно, что нехватка этих химических веществ и является причиной возникновения болезни, поскольку клетки сетчатки глаза нуждаются в постоянном обновлении.

Однако, она не спешит с выводами и не пока не рекомендует каждому вносить изменение в свой рацион питания. Элайн Чонг считает, что проведенных исследований недостаточно. Хотя целью исследования и было дать окончательный ответ по поводу положительных качеств омега 3, что, в общем-то, и было сделано, это лишь начало изучения жирных кислот.

Представитель общества милосердия RNIB сказал, что, учитывая высокую стоимость лечения одного типа ВРЗ, и невозможность лечения другого, профилактика этого заболевания стала единственным выходом из сложившейся ситуации.
Источник: Medplaneta.ru